"La fascinación va un paso más allá del interés. El interesado quiere saber si algo funciona o no. El fascinado quiere aprender cómo es que funciona. Aprenda a convertir la frustración en fascinación. Aprenderá más fascinándose con la vida que frustrándose con ella" Jim Rohn Muchos de nosotros hemos pasado momentos frustrantes que nos afectan y que sentimos no podemos manejar hasta que termina la situación. La frustración y la tolerancia hacia ella son factores que debemos trabajar, debemos conocer el significado de la frustración, la cual esta definida como el sentimiento que se genera en una persona cuando no puede satisfacer un deseo, el sujeto suele reaccionar de manera emocional con expresiones de ira, ansiedad, preocupación y tristeza. La frustración es una respuesta instintiva o primaria, es una reacción emocional  normal pero desagradable en los seres humanos, cuando la percibimos en ciertas situaciones que se desbordan, son inesperadas y no se con...

"Las relaciones saludables crecen sin límites" Beau Mirchoff El poliamor un tema muy complejo, porque rompe con los estereotipos comunes del amor y las relaciones. Es percibido como una relación promiscua, de falta de amor propio o de respeto hacia la sociedad, familia y a la comunidad en general. Este término es relativamente nuevo, el cual fue presentado por Morning Glory Zell-Ravenheart en 1990, pero también se ha encontrado una versión de 1964 realizada por el escritor de ciencia ficción Robert Heinlen dentro de su novela "Forastero en tierra extraña" donde habla sobre la fundación de una religión basada en la comunión espiritual y sexual de todos sus miembros donde el engaño no existe;  el poliamor significa muchos amores, en donde una persona tiene varias relaciones amorosas con diferentes personas a la vez y cada uno de los implicados sabe de la situación, la que es aceptada y consensuada. El hecho de que todos den su consentimiento es...

"La amistad llegará lejos, siempre y cuando los unos y los otros siempre y cuando los unos y los otros estén dispuestos a perdonarse los pequeños defectos" Jean de la Bruyere Últimamente hemos notado que cada vez más personas comparten sus hogares y gastos  con otras personas, ya sea amigos, parejas o desconocidos; este fenómeno era muy común en Estados Unidos, ya para estás fechas en México se ha incrementado, sobre todo en los jóvenes para lograr su independencia o para tener una mejor calidad de vida. Estás personas oscilan entre los 25 y 35 años, los motivos son variados, pero generalmente es por situación económica, compañía, interés, seguridad, etc. Sin embargo, la situación económica es el factor que más pesa para decidirse a compartir el entorno hogareño con alguien más. Generalmente las personas que comparten casa o departamento, tienen la característica de tener un trabajo, egresados de universidades que prefieren compartir con un compañero que ca...

Los hábitos de estudio son importantes al igual que cualquier hábito sano que realicemos en nuestra vida, su importancia varía de las necesidades, gustos y responsabilidad que establecemos tanto con la escuela como con nosotros mismos. Los hábitos de estudio son definidos como: "aquellos modos constantes de actuación con que el escolar reacciona ante los nuevos contenidos, para conocerlos, comprenderlos y aplicarlos" Desarrollar hábitos sanos de estudio permite al estudiante lograr sus objetivos de aprendizaje y además tener tiempo para sí mismo. Los hábitos se van adquiriendo desde pequeños, esto gracias a que tanto en la escuela y en casa se fomenta realizar las actividades académicas en el momento correcto, cuando en la escuela nos enseñan temas nuevos y estos son reforzados en casa con ayuda de los padres o tutores permite que el desempeño académico sea correcto ante el tiempo y el ritmo que le dedicamos a reforzar dichos temas. Entre las funciones de la escuela...

"Podemos perdonar fácilmente a un niño que tiene miedo de la oscuridad; la verdadera tragedia de la vida es cuando los hombres tienen miedo de la luz." Platón En consulta cuando trato niños, muchas ocasiones llegan con problemas de sueño sobre todo los terrores nocturnos. Pero, ¿qué son los terrores nocturnos? Los terrores nocturnos son interrupciones del sueño acompañados en ocasiones de pesadillas, este trastorno del sueño aparece entre el 1 y el 7% de los niños en edad escolar, este problema se suscita alrededor de los 2 y 4 años de edad, generalmente es en los varones y disminuye con la pubertad. Las características de este trastorno son: - Son parasomnias de la fase de sueño profundo no REM - Suelen producirse entre el 3er y 4to estadio del primer ciclo de sueño, una o dos horas después de empezar a dormir. - Muestran inquietud, agitación y angustia. - Se caracteriza por un despertar abrupto que empieza con llantos y gritos acompañados de expresion...