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ESTRATEGIAS DE TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL PARA EL AUTOCONTROL DE IRA, HAMBRE Y ANSIEDAD

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"Ninguna pasión como el miedo, le arrebata con tal eficacia a la mente la capacidad de actuar y razonar" Edmund Burke Parte del proceso terapéutico en la terapia cognitiva conductual es realizar estrategias y herramientas para afrontar situaciones que afectan a nuestros pacientes, algunos de los problemas con los que asisten a consulta son la falta de control de la ira, hambre y ansiedad.
IRA Ahora bien, tenemos que comprender que significa cada uno de estos problemas, en primer lugar la ira es una emoción común de los seres humanos, la cual se puede convertir en una situación excesiva si se suscita con frecuencia, duración e intensidad se convierte en un problema que puede ocasionar serias dificultades al individuo en su vida personal, pareja, familiar, laboral y social. Sus síntomas son: Enfadarse de manera intensa por pequeñeces, manifestar sentimientos de culpa después del episodio de enojo, padecer trastornos físicos crónicos como hipertensión, dificultades gastrointestin…

AMOR POLIGAMO, ¿BUENO O MALO?

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La poligamia se encuentra definida de forma diferente dependiendo de las zonas culturales, sin embargo la poligamia tiene que ver con el régimen matrimonial que permite al varón tener varias esposas. La palabra viene del griego que se refiere tanto un hombre como en una mujer que haya celebrado varios matrimonios a lo largo de su vida, se ha creído que la poligamia no significa tener muchas mujeres (hombres), sino el tener muchos matrimonios. La poligamia es un sistema matrimonial que permite al varón tener muchas esposas sobre todo en países islámicos en donde pueden tener hasta cuatro esposas, pero dentro de este sistema no se tiene a una mujer con muchos esposos, aunque existen ciertas culturas que se ha permitido a las mujeres casarse con varios hombres. Ahora bien en el reino animal se ha establecido a muchas especies polígamas, lo cual es parte de su desarrollo y supervivencia para la procreación y salvaguarda de sus descendientes. Para muchos la monogamia es una forma de some…

COULROFOBIA: MIEDO A LOS PAYASOS

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Cuando hablamos de fobias encontramos una infinidad a lo que la gente le tiene miedo; la fobia tiene que ver con pánico, miedo y terrores, que logra afectar hasta el punto que emocionalmente y psicológicamente se desproporciona ese miedo, persistentemente e injustificado, sin la existencia de una peligro real. Los factores que permiten que se desencadene una fobia tiene que ver con factores externos y factores internos; los primeros tienen relación con el ambiente social, familiar, tipo de educación, sucesos traumáticos, situaciones de estrés intenso, etc.; en factores internos están involucrados la personalidad y el temperamento, además si la autoestima es baja o se encuentra en estados vulnerables psíquica y físicamente. Como ya se ha dicho existen múltiples tipos de fobias desde las específicas o simples, la fobia social y las cuasi fobias y generalmente aparecen en la infancia. En particular en esta ocasión presentamos la Coulrofobia o miedo a los payasos y mimos, la cual es un m…

¿QUÉ ES UN COMPROMISO DE PAREJA?

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"La ironía del compromiso es que es profundamente liberadora, en el trabajo, en el juego y en el amor." Anne Morriss Las relaciones de pareja se basan en diferentes componentes para que la experiencia de ambos sea la más satisfactoria, entre esos componentes encontramos a la comunicación, al amor, la confianza, la entrega, la intimidad, la pasión y el compromiso.
Esta semana platicaremos sobre el compromiso dentro de una pareja, el cual es como ya lo dijimos parte de la relación de la pareja, para algunos es una piedra angular o un pilar intrínseco de cualquier relación significativa, se le ha definido como el indicador y el elemento que permite que perdure una relación.
El compromiso es un componente de naturaleza personal que se genera dentro del contexto de cada pareja; cada uno tiene su concepto sobre el compromiso, y si entre la pareja encuentran el punto medio permitirá que se mantengan juntos, ahora bien, este concepto puede cambiar dependiendo de la situación sociocult…

DIPLOMADO EN TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL EN TODO TIPO DE VIOLENCIA

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DIPLOMADO EN PSICOTERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL EN VIOLENCIA
OBJETIVO: El alumno al finalizar conocerá e identificará los procesos terapéuticos en psicoterapia cognitivo conductual en el manejo de diversas formas de violencia. Impartido por la Maestra Lucía García Costo: $750.00 mensuales, sin inscripción Duración: 6 meses Iniciamos: 13 de Octubre Con valor curricular por parte del Instituto de Terapia Cognitivo Conductual Costo del diploma: $500.00 Pago único al final del curso
Contenido Temático:
1.- Fundamentos teóricos de la Psicoterapia Cognitivo Conductual
2.- psicología Cognitiva
3.- Teoríay técnica de la entrevista
4.- Aspectos legales
5.- Desarrollo moral
5.- Bases neurobiológicas de la agresión
6.- Tipos de Violencia
Dirigido: Pedagogos,  Psicólogos,  Enfermeras  psiquiátricas, trabajadores sociales,  estudiantes  de Psicología y  Pedagogía

LOS JUEGOS Y RETOS PELIGROSOS EN LAS REDES

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"Es difícil convencer a un adolescente que encontrará problemas mucho más difíciles que los de álgebra o geometría" Edgar W. Howe En últimos años hemos visto que nuestros jóvenes están inmersos dentro de las redes sociales, dejando a un lado muchas de sus actividades cotidianas y convivencia familiar, escolar y en su comunidad. Hace unos días una de mis pacientes me comentó sobre una imagen que estaba circulando sobre todo en la aplicación de What´sapp, en ella se encontraba una imagen aterradora de una cara femenina pero grotesca que le daba miedo, y es llamada Momo. Así que me hice a la tarea de investigar sobre esta imagen, la cual se ha viralizado en estos días, los chicos descubrieron que agregando un número telefónico en sus contactos podían enviarle un mensaje a la supuesta Momo y que esta les contestaba inmediatamente en el idioma que ellos tienen, (específico que esto es a nivel internacional), el supuesto número viene desde Japón y dentro de estos mensajes que se en…

¿QUÉ FUNCIÓN TIENE LA MENTIRA?

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"Cuando hayáis cometido un error, no mintáis para negarlo o atenuarlo. La mentira es una torpe debilidad. Acepta que te has equivocado; en ello ay magnanimidad" Silvio Pellico La mentira ha sido parte de la humanidad, se ha estudiado y juzgado a la mentira de muchas formas, filosófico, psicológico, jurídico, religioso, etc. A la mentira se le denomina a la falta de la verdad, dando afirmaciones falsas, es decir, supone decir algo falso que no corresponde a la realidad, ya sea porque no sucedió en su totalidad o porque se encubre en cierto grado los hechos sucedidos en una situación concreta, además una mentira desencadena otras mentiras. La mentira cumple no sólo la función de ocultar la verdad, sino también la de dar impresión favorable ante los otros, dando seguridad y protección, evitando la vergüenza pública y valoración negativa de los otros. Puede ser verbal y no verbal, en la verbal se realiza declaraciones donde ocultan o cambian situaciones; en la no verbal se finge alg…