"¿Es ser gordo lo peor que un ser humano puede ser? ¿Es peor ser gordo que ser vengativo, envidioso, superficial, vano, aburrido o cruel? No para mí" J.K. Rowling Desde hace varios años nos hemos encontrado con la noticia que México presenta estadísticas altas de obesidad estando en los primeros lugares a nivel mundial. Pero ¿por qué existirá tasas tan altas, y qué implica psicológicamente para esta población esta condición? Generalmente escuchamos que mantenernos en buen estado de salud, significa realizar ejercicio, comer sanamente con una dieta balanceada, tener horas de sueño por lo menos de ocho horas diarias, algunos agregan el realizar meditación y evitar a como de lugar cualquier vicio, ya sea comer en exceso, el tabaco, alcohol y drogas. Lo anterior es lo indicado, sin embargo muchas personas no logramos realizar esas acciones por diversas situaciones lo cual permite que engordemos. La obesidad es un exceso de grasa corporal que esta acompañada del inc

"Tienes que permanecer en la escuela. Tienes que hacerlo. Tienes que ir a la universidad. Tienes que conseguir un título porque lo único que las personas no pueden quitarte es tu educación" Michelle Obama En esta ocasión se retomara el tema sobre el fracaso escolar y cómo afecta a los estudiantes en su autoestima. En muchas ocasiones hemos escuchado a los jóvenes expresar que no se sienten a gusto con los estudios, evitan realizar las actividades académicas que impliquen desgaste sobre todo emocional, sufren cada vez que realizan exámenes o trabajos donde no están seguros de su desempeño. La apatía en los estudiantes cada vez es más evidente, por un lado porque no existe ninguna motivación que ellos tengan y por otro si su autoestima es baja, donde no sienten valorados o seguros de sí mismos y de su entorno, es probable que no estudien. Otra característica que se observa es la agresividad, cuando no están confiados en lo que realizan suelen ser agresivo

"La ansiedad con miedo y el miedo con ansiedad contribuyen a robarle al ser humano sus cualidades más esenciales. Una de ellas es la reflexión." Konrad Lorenz La fobia social, tiene por característica el miedo que es intenso, persistente y excesivo que aparece cuando la persona está ante situaciones sociales, el sujeto siente que se ve expuesto a los demás y que puede recibir críticas y humillaciones. Cuando siente que se ve en una situación incomoda empieza a mostrar sintomatologías de ansiedad, lo que permite que evite ese tipo de circunstancias. En el caso de los niños presentan conductas como llanto, berrinches, deseo de abrazos, paralizarse o evitar estar con gente desconocida. Si alguien reconoce que su miedo es demasiado o que puede resultar irracional generalmente es en adultos, los niños aun les falta reconocer ciertas emociones. Una persona con esta fobia se siente herido porque alguien le haga una comentario o crítica específica, generalmente no t

"No hay barrera, cerradura, ni cerrojo que puedas imponer a la libertad de mi mente" Virginia Woolf Ya hace tiempo escribimos sobre la conmemoración del día de la mujer, sin embargo es importante escribir sobre esta fecha y por qué es necesario tenerla presente cada año. El Día Internacional de la Mujer esta ligada a acontecimientos mundiales donde se ha exigido la lucha sobre igualdad y equidad de las mujeres ante los hombres, la mujer ha sido objeto de discriminación, violencia, segregación, linchamientos, asesinatos y de muchas otras acciones durante mucho tiempo. Se ha establecido que desde la antigua Grecia Lisístrata empezó una huelga sexual contra los hombres con la consiga de terminar así la guerra; en la Revolución Francesa, las mujeres pedían "libertad, igualdad y fraternidad" realizaron una marcha hacia Versalles para exigir el sufragio femenino. Durante el siglo XX se presentaron diversos eventos claves que sirvieron para abrir la posibili