Nos encontramos en fechas de celebraciones, tenemos las fiestas de fin de año de las oficinas, los festivales escolares, posadas, nochebuena, navidad, fin de año y todo tipo de reuniones que aparecen en éste mes. Generalmente a muchas personas les produce regocijo y les gusta porque pasan tiempo con personas que quieren, sin embargo, les produce estrés por lo que conllevan las festividades, por un lado compromisos constantes, gastos, malos ratos, mucho tráfico, aglomeración en los centros comerciales, discusiones con propios y con extraños, estás emociones negativas afectan anímicamente a cualquiera y se vuelve una situación irritante. Imaginemos que cuando estábamos pequeños estás festividades nos producían emociones de esperanza y alegría, pero cuando empezamos a crecer estás emociones positivas se fueron debilitando y perdiendo fuerza, precisamente por todo lo que ha implicado tomar consciencia sobre lo que significa para la sociedad y el entorno en general el realizar las ac...

En este espacio generalmente hablamos sobre la terapia cognitiva conductual, sus funciones y donde podemos utilizarla, pero tratemos de comprende que es la psicoterapia cognitiva conductual y en que se diferencia con la psicoterapia en general. Un psicólogo puede ayudarte a enfrentar problemas de depresión, ansiedad o cualquier problema mental que se te presente a ti a alguien cercano, también puede ayudarte a enfrentar situaciones de estrés, a lidiar con enfermedades graves, perder peso o evitar consumir sustancia tóxicas; también a pérdidas y situaciones que debiliten emocionalmente. El psicólogo lo que realiza en la psicoterapia es proporcionar herramientas a la persona y que ésta logre sentirse mejor, fortalecidos emocionalmente y continúen su vida de manera plena y óptima. Este especialista utiliza procedimientos válidos para crear en la persona confianza, mejorar hábitos y supere sus obstáculos. La psicoterapia tiene diversos métodos como el psicoanálisis...

Así como en los adultos padecen enfermedades psicosomáticas, los niños pueden sufrirla, esto por diversas enfermedades y síntomas están relacionados con factores psicológicos y conflictos, esto puede desencadenar enfermedades por largo tiempo. Se estima que 1 de cada 10 niños sufren una enfermedad crónica antes de cumplir 10 años, la sintomatología más común está entre el asma y alteraciones alérgicas, dolores abdominales, pérdida de apetito, insomnio, dolores de cabeza y enuresis. También aparecen otras alteraciones que sólo se presentan en un momento determinado del desarrollo, como alteraciones alimentarias en el segundo trimestre, y un mismo síntoma puede tener un significado diferente según aparezca a los dos, seis o doce años de edad. Los pequeños pueden pasar de los psíquico a lo somático con mucha rapidez, la presencia de una alteración funcional en el niño, sobre todo en el lactante, indica la existencia de una perturbación en su organización psíquica y de la relación...