CUTTING Y EMOCIÓN

Hace semanas les presentamos el tema de Cutting, les platicamos sobre esta tendencia que la practican los adolescentes sin importar condición social, ni género. El Cutting consiste en cortarse la piel con algún objeto puntiagudo, como son cuchillos, navajas, cutters, rastrillos, etc.

Los tipos de autolesiones son:

• Cutting o cortes: muñecas, brazos, piernas, abdomen, cabeza, pecho y genitales.
• Tallado corporal
• Quemaduras
• Autogolpearse
• Quitarse costras
• Tirar o halar el cabello
• Morderse
• Descamarse capas de piel
• Ingerir objetos cortantes.

Hemos observado una gran cantidad de vídeos de chicos, que dan recomendaciones para realizar estas autolesiones sin llegar al suicidio, lo cual es un comportamiento difícil y perturbador que lo que indica es un dolor personal y autodestructivo

El Cutting es un signo del evidente sufrimiento emocional, algo que le produce dolor y trauma que no se ha resuelto

Los comportamientos que tiene la persona que se autolesiona son:

1. Comportamientos estereotipados: están impulsados biológicamente por fuerzas repetitivas y fijaciones los cuales no tienen sentido, pueden realizarse en cualquier lugar y las lesiones son variables.
2. Comportamientos mayores: los cuales implican sufrimiento y patología psicótica y van desde castración y amputaciones
3. Comportamientos compulsivos: son acciones repetitivas y rituales, las cuales pueden realizarse varias veces al día.
4. Comportamientos impulsivos: ansiedad por dañarse a sí mismo, impulso difícil de resistir, sensación de tensión antes de actuar y alivio al realizarlo.

Como hemos dicho anteriormente estas autolesiones provocan en la persona sufrimiento físico pero a nivel químico en el cerebro produce sustancias que dan placer y alivio, además psicológicamente la persona evitar el dolor emocional que le esta afectando.

Las personas que comúnmente practican esto sufren de depresión, ansiedad, estrés, soledad y aislamiento.

Se piensa que estas autolesiones son la manera de canalizar el estrés y la ansiedad, que le genera al individuo.

Es muy frecuente que a los chicos les cueste trabajo expresar sus emociones, estas provocadas por situaciones y conflictos que les suceden en su adolescencia.

Entre estos problemas encontramos:

• Conflictos con los padres,
• Conflictos en la escuela,
• Sentimientos de soledad,
• Aislamiento,
• Depresión,
• Estrés,
• Ansiedad,
• Negación,
• Rechazo a sus cambios físicos,
• Descubrimiento sexual,
• Relaciones de pareja, 
• Discriminación,
• Desvalorización,
• Necesidad de atención, 
• Divorcio de los padres.

Existen consecuencias tiempo después de realizar las autolesiones y son:

• Sentimientos de culpa
• Vergüenza
• Estigma
• Sentimientos de aislamiento y abandono.

Existen características psicológicas que se presentan:

• Emocionalidad negativa: donde experimentan sus emociones de manera intensa de forma negativa, esto es lo que probablemente provoca la autolesión.
• Déficits en habilidades emocionales: esto significa que la persona no puede expresar sus emociones, experimentan periodos de disociación donde la emoción está alterada, manifiestan que no tienen sentimientos.
• Son autocríticos: se enojan consigo mismos, se autocastigan y autolesionan.

Se cree también que existen tres mecanismos que producen la autolesión en los chicos:

• Anular sus emociones no deseadas, como una forma de distraer los sentimientos intolerables.
• Materializar ese dolor que le esta afectando, es una manera de descargar su enojo, frustración, ansiedad y tristeza.
• Al autolesionarse provoca a nivel cerebral relajación, al liberar endorfinas, las cuales son un analgésico natural y produce bienestar. Esto es una reacción que nuestro cuerpo ha desarrollado para supervivencia, ya que si algo nos lastima o nos hace daño físico, el cerebro manda estas sustancias para disminuir el dolor, este analgésico también es liberado cuando tenemos una sensación placentera, así, cuando la persona se hace daño puede disminuir no solo el dolor físico sino el emocional o psicológico.

El trabajo aquí es lograr que la persona logre verbalizar sus emociones, lo que le molesta y mantiene enojado, triste o ansioso.

PREVENCIÓN

El prevenir es mejor que lamentar, lo que se recomienda ante todo es identificar que es lo que tiene molesto al chico antes de que comience el cutting.

1. Comunicarse con los adolescentes es fundamental, estar atentos a los que dicen y a sus conductas, si somos observadores y buenos escuchas, podremos detectar varias acciones que a nuestros chicos les están afectando.
2. Demostrar amor hacia ellos, el mensaje es muy importante para que llegue de manera certera.
3. No hacer críticas y etiquetas, esto afecta mucho a su propia percepción y los limita en vez de ayudarlos a crecer.
4. Pasar el tiempo juntos compartiendo diversas actividades, experiencias y momentos que para el chico serán significativos y perduraran siempre.
5. Siempre optar por apoyar a los chicos reflexionando sobre alguna idea o conducta que el chico haya realizado o que alguien cercano lo realizara, y hacer preguntas asertivas sobre como se sintió, cómo ve su ambiente, o si desea hacer algún cambio.